Profilaktyka bólu ruchem

Zajmuję się profilaktyką bólu ruchem, czyli innymi słowy, fizjoprofilaktyką. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Niestety, większość osób prowadzi siedzący tryb życia lub funkcjonuje na co dzień w pośpiechu i nadmiernym stresie. To prędzej czy później odbija się na zdrowiu, objawiając się między innymi dolegliwościami bólowymi stawów czy mięśni. Warto zapobiegać takiemu scenariuszowi, w czym chętnie pomagam. W ramach mojej oferty proponuję indywidualnie dobraną fizjoterapię – masaż oraz zestaw ćwiczeń, który można wykonywać w domu pod moim okiem. Plan opracowuję na podstawie wywiadu z pacjentem oraz analizy ryzyka wystąpienia bólu barku, karku, ramienia, kręgosłupa i innych części ciała w przyszłości. Nie warto zwlekać i lepiej zadbać o siebie już dziś, nawet jeśli teraz czujesz się dobrze.

Dla kogo jest fizjoprofilaktyka?

Fizjoprofilaktyka to przede wszystkim przeciwdziałanie, a także spowalnianie wystąpienia schorzeń w obrębie narządów ruchów spowodowanych uprawianym sportem, nieprawidłowym stylem życia czy też zdiagnozowanymi już chorobami. Tak naprawdę w tym zakresie jako fizjoterapeutka jestem w stanie pracować z osobą, dla której ważne jest jej zdrowie oraz zachowanie sprawności na długie lata. Stąd też na konsultację do ActiveGo! zapraszam sportowców, kobiety w ciąży i po porodzie, osoby po operacjach, z nadwagą lub otyłością, wadami postawy, a także seniorów i wszystkich, którzy dotąd prowadzili siedzący tryb życia, a chcą wprowadzić aktywność fizyczną do codziennej rutyny.